das Glücks-Glas

Eine kleine Idee für den Alltag:

Das Glücks-Glas

Jedes Mal, wenn du etwas erlebst was dich freut, schreibe das Erlebnis auf einen Zettel und dann lege diesen Zettel z.B. in ein schönes Glas oder in etwas anderes hinein, was dir gefällt. Oder du schreibst es in einem Heft auf.

Es können spezielle Momente sein, die du dir aufschreibst, es können aber auch „kleine“ physische Dinge im Alltag sein, die dich freuen oder auch Momente, die rein innerlich in dir selbst sind.

Oft sind es die kleinen Dinge, in denen wir Licht finden können, wenn wir dafür offen sind.

Du kannst es dir zur Gewohnheit machen, dass du z.B. jeden Tag oder jede Woche oder einfach dann, wenn du dich gerade mal niedergeschlagen oder traurig fühlst, hineinschaust und nochmals durchliest, was du bis jetzt aufgeschrieben hast oder einfach einige der Zettel aus dem Gefâss ziehst.

Das wird sicher bald dein Herz erfreuen.